Здоровые волосы не проблема!

Здоровые волосы, как о них заботитьсяДлинные, густые, здоровые волосы издавна считались одним из лучших украшений девушки. Но, к сожалению, не каждая из нас может похвастаться великолепной шевелюрой. Кроме того, мы частенько забываем, что уход за волосами это постоянный комплекс необходимых процедур, а не разовое действо. И если у вас через месяц свадьба, день рождения или выпускной вечер, то превратить три волосинки в густую косу за это время вряд ли удастся. Не поможет никакое чудодейственное средство. Но улучшить общее состояние волос, сделать их мягче и послушнее, вы успеете - начать ухаживать за волосами никогда не поздно. Скорость роста волос у каждого человека различна и предопределена генетически. В среднем за месяц волос отрастает на 1-1,5 см. Но это значение может колебаться в зависимости от разных причин. В целом же волосы начинают расти еще в утробе матери и не прекращают потом расти всю жизнь. Каждая волосинка на нашей голове живет примерно 2-5 лет. И проходит за это время 3 стадии: анаген, катаген и телоген. Первая стадия активный рост, вторая прекращение роста и выработки пегмента, перерождение фолликула. Третья стадия это, собственно, выпадение волоса, на месте которого начинает расти новый.К счастью, процессы роста волос и их выпадения проходят не одновременно, и у здорового человека одновременно в стадии телогена находится не более 1% волос. Если же волосы выпадают пучками, то стоит призадуматься над своим питанием и уходом за волосами. В самых запущенных случаях стоит обратиться к трихологу.Не даром говорят: «человек это то, что он ест». То же самое относится к нашим волосам. Для их быстрого роста и хорошего состояния необходимы витамины и микроэлементы. Густые, шелковистые волосы показатель того, что

Проблемы с волосами, как помочь

 организм здоров и получает все необходимые питательные вещества. В особенности же волосы «любят» аминокислоты, фолиевую кислоту, витамины группы В, магний и цинк. Крайне важен также бета-каротин, благодаря которому витамин А преобразуется в нужную для нашего организма форму. Также причиной замедления роста волос может оказаться питание, бедное протеинами. И если в вашем рационе редко бывают куриные яйца,кисломолочные и бобовые продукты, рыба и соя, то не мешало бы начать есть их почаще. Еще одна частая причина, блокирующая нормальный рост волос это неправильный уход. Под этим чаще всего подразумевается не подходящий вашему типу волос шампунь, излишне жесткая щетка, которая травмирует волосы, частая сушка горячим феном. Известно, что протеинам человеческого волоса близки протеины шелка. Только представьте, что бы стало с шелковой вещью, если бы вы так же «ухаживали» за ней каждый день! Потому не стоит забывать, что волосы очень чувствительны и нуждаются в бережном к ним отношении.Часто вылечить волосы пытаются при помощи специальных шампуней. Это, конечно, правильный подход, но нельзя забывать, что без приема витаминов и минеральных добавок толку от него будет немного. Что же представляют из себя эти чудо-средства для волос? По сути, в них входят те же витаминные комплексы и питательные вещества, что должны поступать в организм с пищей. При мытье головы небольшая часть этих веществ впитывается волосяной луковицей и кожей, что и обеспечивает хороший эффект. Кроме прочего, в состав шампуня для роста волос могут входить средства, стимулирующие кровообращение. Из них самые популярные компоненты, которые нередко используются также в народной медицине, это красный перец и кофеин. Они раздражают кожу головы и обеспечивают корням волос приток крови. А выглядеть блестящими и здоровыми нашим волосам помогают растворы жирных кислот и различные натуральные масла, которые также часто добавляются в хороший качественный шампунь. Подводя итог вышесказанному, хочется добавить: берегите себя и свои волосы, любите себя, ухаживайте за собой и помните вы достойны самого лучшего! А хорошее питание, хорошие средства для ухода и хорошие витамины неизменно повлекут за собой прекрасный цвет лица и густую крепкую копну волос. 

Новости

Изображение
Секреты красоты от телеведущей Яны Лапутиной.
13.03.2014
Весьма популярная телеведущая, Яна Лапутина, любезно... Подробнее...
Изображение
Йемен-сказочный отдых
13.03.2014
Йемен    Расположен в юго-западной Азии, включает более... Подробнее...
Изображение
Основные элементы окна из металлопластикового профиля
13.03.2014
Современные окна, изготавливаемые из металлопластикового... Подробнее...

Авторизация