Японская диета

Японская диетаУдовлетворим ваше любопытство и расскажем о японской диете: какая она, чем она лучше других диет и как применить ее на практике.Существует мнение, что японская диета создана в одной из клиник Японии, хотя это опровергается российскими исследователями: зачем создавать диету, которая отличается от повседневной еды японцев и которая считается эталоном в этом направлении.Как родилась японская диета? Бытует мнение, что если диета японская, значит и продукты должны быть из повседневного рациона японцев. И здесь появляются расхождения, так как в этой диете не применяется традиционный рис и морепродукты, а завтрак представляет из себя жалкое зрелище, хотя сами японцы очень любят плотно позавтракать. Очень многое остается вне поля нашего зрения.Японская диета и повседневная еда жителей страны Восходящего Солнца это две абсолютных противоположности.Поговаривают, что японская диета вобрала в себя всего понемногу из разных диет. Как пример можно привести запрет на употребление хлеба (для снижения калорий), и в то же время разрешение употреблять сухари, в которых содержаться эти самые калории. Это относится к употреблению и рыбы, и масел.Как же влияет японская диета на наше здоровье? Мы подошли к главному. Это огромное количество потребляемого кофе и белковая направленность. Японцы, как правило, кофе почти не пьют, предпочитая ему традиционный зеленый чай. Скорее всего, те, для кого в первую очередь создавалась японская диета, обожали есть мясо на ночь, а по утрам пить кофе.Так что же, диета создана для людей крепких и здоровых, если она противопоказана сердечникам и тем, у кого больные почки или гипертония? У тех, кто пробовал японскую диету, отмечается слабость с головными болями, а у некоторых неприятный привкус во рту, напоминающий ацетон. И, как слабое утешение, минимальный сброс лишних килограммов. Возникает много вопросов.Неважно, кто создал японскую диету. Однозначно, что в данное время она лидирует, хотя вес, при этом, сбрасывается незначительный. Откуда же такая популярность? Не могут кофе и элементарные рецепты салатов действовать эффективно. И, хотя мы, обожаем утренний кофе, рискнуть сесть на японскую диету пока не собираемся.

Новости

Изображение
Секреты красоты от телеведущей Яны Лапутиной.
13.03.2014
Весьма популярная телеведущая, Яна Лапутина, любезно... Подробнее...
Изображение
Йемен-сказочный отдых
13.03.2014
Йемен    Расположен в юго-западной Азии, включает более... Подробнее...
Изображение
Основные элементы окна из металлопластикового профиля
13.03.2014
Современные окна, изготавливаемые из металлопластикового... Подробнее...

Авторизация