Профилактика анемии

Профилактика анемииДля профилактики анемии необходимо полезно разнообразно и полноценно питаться.
Следить за даже минимальными изменениями самочувствия, что бы в случае возникновения проблемы сразу обратиться к врачу.
1) Знать свой показатель гемоглобина, для чего необходимо сдавать специальный анализ хотя бы раз в год.
2) Представителям группы риска (женщинам у которых длительные месячные, сопровождающиеся существенной потерей крови, беременные, и после родов) нужно определять показатель гемоглобина два раза в год.
3) Если у женщины месячные длятся больше пяти дней, то ей просто необходимо проконсультироваться у врача.
4) Своевременно лечить болезни, во время которых наблюдаются кровотечения.
5)Женщинам, которые рожали, необходимо выдержать паузу 3-5 лет до следующих родов, так как организму необходимо время, что бы восстановить уровень железа в организме.

Новости

Изображение
Секреты красоты от телеведущей Яны Лапутиной.
13.03.2014
Весьма популярная телеведущая, Яна Лапутина, любезно... Подробнее...
Изображение
Йемен-сказочный отдых
13.03.2014
Йемен    Расположен в юго-западной Азии, включает более... Подробнее...
Изображение
Основные элементы окна из металлопластикового профиля
13.03.2014
Современные окна, изготавливаемые из металлопластикового... Подробнее...

Авторизация