Студия красоты в Черёмушках

Все видели изображение прекрасной царицы Нефертити, жены фараона Эхнатона, правившего Египтом 3 тысячи лет назад! Свидетельства ее красоты пережили тысячелетия. И ученых заинтересовала одна особенность царицы - утонченная красота ее тела. Что это - идеализация образа женщины-аристократки средствами искусства или скульптурные портреты Нефертити донесли до нас настоящий ее вид? Если да, значит, в Древнем Египте знали способ сохранения женской красоты на долгие-долгие годы. 
Установили истину тщательные исторические исследования. Выяснилось, во времена Нефертити большую популярность приобрела физическая культура. Жрецы обладали глубокими знаниями по медицине, свидетельством чего являются многочисленные папирусы с лечебными рецептами. И основное внимание уделялось немедикаментозным средствам сохранения здоровья. Древний Египет - родина не только косметологии и ароматерапии (лечение запахами), но и массажа. Именно ему придавалось большое значение не только для поддержания здоровья, но и для улучшения внешности человека. Обычно, проводили массаж после разогрева и расслабления тела с помощью специальных водных процедур. Выполнялся массаж с ароматическими маслами, что значительно усиливало эффективность процедуры. 
Испытать на себе древнюю методику массажа можно и сегодня, причем даже в одиночку. Для этого нужно лишь освоить несколько приемов самомассажа. 
Массировать шею нужно стоя или сидя. Заднюю и боковую поверхности - сверху вниз, переднюю наоборот - снизу вверх. Заднюю поверхность начинают массировать от корней волос вниз к предплечью, разминая и поглаживая шею прямыми и круговыми движениями. Так же массируют боковые поверхности, а вот переднюю - поглаживают тыльной стороной ладони, в направлении снизу вверх. Подбородок слегка похлопывают кончиками пальцев. 
Ягодицы следует массировать стоя, слегка отклонив туловище назад. Их поглаживают от краев к центру тыльной стороной ладони, разминают согнутыми в кулак пальцами. 
Для массажа бедер, их полностью расслабляют, начиная массировать от колена и вверх. Методы: охватывающее поглаживание (обхватите ногу так, чтобы большие пальцы соприкасались), поперечное и продольное разминание (похоже на то, как мнут пальцами тесто), похлопывание ребром ладони и кончиками пальцев. 
Голень массируют сидя, причем нога должна опираться на возвышение. Сначала, выполняют прием охватывающего поглаживания, снизу вверх. Затем, необходимо растереть ахиллесово сухожилие. Мышцы массируют методом продольного и поперечного разминания подушечками пальцев. 
Также необходимо массировать подошвы ног, нажимая на них фалангами и кончиками пальцев. 
Напоследок специалисты отмечают, что тяжесть выполнения этого массажа вполне компенсируется его положительным влиянием на кожу.