Как пережить какую-то жизненную ситуацию.

Как пережить какую-то жизненную ситуацию. Чтоб легче пережить какую-то жизненную ситуацию, в первую очередь надо понять, что удар, который преподнесла нам судьба, очень болезненный только в данный момент. Только событие, которое стало причиной кризиса, начнет уходить в прошлое, ее воздействие со временем будет становиться слабее. Человек, который впервые в жизни оказался в такой ситуации, конечно, этого не знает. Поэтому он сразу впадает в отчаянье, перед его глазами стоит только его собственное несчастье, и он его сильно переживает. Нужно знать, что время лечит все раны.Какие советы можно дать, чтоб преодолеть жизненный кризис? 1.Во время кризиса, необходимо переубедить себя, что сильное чувство отчаяния и горя постепенно ослабеет, пока совсем не исчезнет.2.Мы не должны в мыслях постоянно возвращаться до трагического события, которое с нами случилась, не должны не в чем себя обвинять. Такие самообвинения, как правило, связаны с потерей любимого, близкого человека. Часто обвиняют себя в том, что были, не достаточно внимательны к нему. Однако уже ничего не поправишь. Нужно отгонять такие мысли, как говорят В«что случилось, то случилось и назад не вернешьВ».3.С кризисом нужно бороться. Практика подтверждает, что в такой ситуации помогает работа, причем интенсивная, внимание до других людей их проблем и дел, благодаря чему человек отвлекает внимание от своих пасмурных мыслей и самообвинений. Нет ничего хуже, чем целиком отдаться отчаянию, все время думать про свое несчастье. Это самое худшее, что может быть в данной ситуации.4.Чтоб пережить жизненный кризис, надо помнить, что вокруг есть много людей, которым намного сложнее, однако они не впадают в отчаянье. Например, слепота, потеря ног, другие увечья или болезни, которые оставляют длительные последствия, очень усложняют жизнь. И все-таки, эти люди нашли в себе силы жить и получать наслаждение и радость от работы, от забот о других, от новых интересов, которые они начали развивать в себе.5.не вызывайте кризис сами. Вы думаете, что это невозможно? Вспомните только, сколько раз вы переживали горькие минуты из-за своего необдуманного поведения. Не читайте личных дневников и записок вашего партнера, с которым вы прожили много лет. Не подслушивайте его телефонных разговоров. Возможно, вы узнаете о горьких для вас вещах, все-таки иногда партнер всю жизнь прячет их от близких людей по некоторым серьезным причинам. Поймите, что совместная жизнь, не обходиться без уступок и компромиссов.